中醫(yī)說“小兒百病，積食為先”，小兒臟腑嬌嫩，稟賦不足，脾胃較弱，若飲食不節(jié)、喂養(yǎng)失當(dāng)，易致乳食停滯胃腸，久而化熱、生痰，引發(fā)腹脹、厭食、便秘等一系列癥狀，甚至有可能影響生長發(fā)育。
一、什么是小兒積食？
積食，中醫(yī)稱為“積滯”或“食積”，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。此病多發(fā)于3歲以內(nèi)的嬰幼兒，主要癥狀有食欲不振、腹脹腹痛、大便秘結(jié)或酸臭、夜臥不寧等。
當(dāng)孩子出現(xiàn)其中一種或多種癥狀，家長就需要認(rèn)真觀察，以便進(jìn)一步判斷是否是積食造成的。
二、小兒積食的危害
1.食咳：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。
2.積熱：食物滯留在中焦脾胃，日久積滯化熱，熱蒸于內(nèi)則發(fā)熱。
3.盜汗：食滯腸胃，郁久化熱，熱迫津液外泄而為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入于陰，加之積熱內(nèi)蘊(yùn)，故小兒夜間睡覺多汗，稱為盜汗。
4.體虛：積食易傷脾胃，而脾為氣血生化之源。積食日久，導(dǎo)致小孩氣血虧虛，影響小孩生長發(fā)育。
5.打鼾：積食易生內(nèi)熱、痰濁，痰熱上蒸咽喉，阻塞氣道，導(dǎo)致小孩晚上睡覺打鼾、張口呼吸，影響孩子晚上睡覺的呼吸，從而影響腦部發(fā)育。
三、積食的中醫(yī)外治法
1.小兒推拿—補(bǔ)脾經(jīng)
定位：脾經(jīng)在拇指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一直線。
方法：旋推100-500次。
功效：健脾胃補(bǔ)氣血，增強(qiáng)孩子脾胃的運(yùn)化功能，有效改善食欲不振、消化不良、腹瀉、面黃肌瘦等問題。
2.小兒推拿—清胃經(jīng)
定位：胃經(jīng)在手掌掌面，大魚際的橈側(cè)緣，從腕橫紋到拇指根部。
方法：用食指和中指從腕橫紋向拇指根部推，100-500次。
功效：清胃、降逆、通腑。
3.小兒推拿—揉板門
定位：手掌大魚際平面，或手掌大魚際平面中點(diǎn)。
方法：揉法或運(yùn)法每次1-3分鐘。
功效：健脾和胃，消食化滯。
4.小兒推拿—順運(yùn)內(nèi)八卦
定位：內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，做圓內(nèi)八卦。
方法：順運(yùn)1-3分鐘。
功效：理氣寬胸，止咳平喘，消食化積，鎮(zhèn)靜安神。
5.小兒推拿—清大腸
定位：大腸穴位于食指橈側(cè)緣
方法：用食指和中指從虎口向指尖方向推，200-500次。
功效：調(diào)理腸道，清熱利濕通便
6.小兒推拿—順時(shí)針摩腹
定位：整個(gè)腹部。
方法：以肚臍為中心，一般操作3-5分鐘。
功效：調(diào)理腸道，健脾和胃，理氣消食。
7.小兒推拿—捏脊
定位：后背正中，整個(gè)脊柱，從大椎至長強(qiáng)成一條直線。
方法：沿脊柱兩側(cè)向上至大椎穴兩旁，連續(xù)捏拿脊柱部皮膚，并自下而上推移3-9遍。
功能：調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，扶正祛邪，促進(jìn)生長發(fā)育。
如果積食較為嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查或使用藥物治療緩解積食。
