一、藥典中的芬芳良藥
玫瑰花不僅是愛情的象征，更是傳承千年的中藥瑰寶。《食物本草》記載其“利肺脾，益肝膽”，《本草綱目拾遺》稱其“和血行血，理氣治風(fēng)痹”。在中醫(yī)理論中，玫瑰花性溫，味甘微苦，歸肝、脾經(jīng)，是典型的藥食同源佳品。
二、三大養(yǎng)生功效解析
（一）疏肝解郁，調(diào)暢氣機(jī)
1.特別適合現(xiàn)代人群：
①工作壓力導(dǎo)致的胸悶脅痛
②更年期情緒波動(dòng)
③經(jīng)前乳房脹痛
2.經(jīng)典配伍：玫瑰花3g+佛手5g+陳皮3g，沸水燜泡10分鐘
（二）活血調(diào)經(jīng)，養(yǎng)護(hù)胞宮
1.臨床常用于：
①月經(jīng)量少色暗
②產(chǎn)后惡露不盡
③氣血瘀滯型痛經(jīng)
2.推薦藥膳：玫瑰當(dāng)歸飲（玫瑰花6g+當(dāng)歸10g+紅糖適量，煎煮20分鐘）
（三） 美容駐顏，內(nèi)外兼修
1.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)玫瑰花：
①富含槲皮素等抗氧化成分
②抑制酪氨酸酶活性（美白原理）
③改善皮膚微循環(huán)
2.外用妙方：玫瑰玉容散（干玫瑰花粉10g+珍珠粉5g+蜂蜜調(diào)敷）
三、科學(xué)使用指南
（一）辨證選用
適宜人群：氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)
慎用人群：陰虛火旺者、孕期女性
（二）日常應(yīng)用
用法
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配方
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功效
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代茶飲
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玫瑰3g+枸杞5粒
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養(yǎng)肝明目
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藥膳粥
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玫瑰5g+粳米50g
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健脾安神
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香囊
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玫瑰+合歡花+薄荷
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寧心助眠
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四、注意事項(xiàng)
1.建議每日用量不超過6g
2.經(jīng)期量多者暫停使用
3.優(yōu)選硫熏檢測(cè)合格產(chǎn)品
4.密封避光保存防香氣揮發(fā)
