一、養(yǎng)發(fā)飲的主要成分
養(yǎng)發(fā)飲的主要成分有墨旱蓮、女貞子、枸杞和桑椹，這些成分都具有非常出色的養(yǎng)發(fā)效果。
1. 墨旱蓮：具有滋補肝腎、涼血止血等功效，能補肝腎之陰；
2. 女貞子：具有滋補肝腎、明目烏發(fā)等功效，含有豐富的維生素A、E等，有助于促進頭發(fā)生長，防止頭發(fā)干燥、脫落；
上二味藥合用，也稱為二至丸。
3. 枸杞：有滋補肝腎、益精明目等功效。被譽為“紅色珍寶”，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素B1、B2、C等，有助于滋養(yǎng)頭皮，促進血液循環(huán)，從而改善發(fā)質(zhì)。
4. 桑椹：有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥等功效。富含多種礦物質(zhì)和多種氨基酸，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)更加柔順、有光澤。
二、養(yǎng)發(fā)飲的適用人群
長期熬夜、精神壓力較大，導致頭發(fā)稀疏、頭發(fā)早白、頭發(fā)變細人群適用。
如果有手心發(fā)熱、舌質(zhì)較紅，頭發(fā)愛出油的人群，也適宜飲用。
脾胃偏虛寒（進食生冷容易腹痛腹瀉）的人群不建議單獨飲用，如需要飲用可加入生姜、大棗一起沖泡。
三、養(yǎng)發(fā)飲的開方流程
1.皮膚科處開方
2.完成繳費
3.前往中藥房取藥
四、養(yǎng)發(fā)飲的用法
每天取一包，500ml開水沖泡當茶飲，也可以燒開后煮2分鐘飲用。建議以一個月為一療程，堅持喝三個月以上。
五、養(yǎng)發(fā)飲的注意事項
養(yǎng)發(fā)飲只是幫助養(yǎng)發(fā)的一個輔助因素，更重要的是大家在生活上要養(yǎng)成良好的習慣，比如盡量在晚上11點前入睡，不熬夜；要保證適當?shù)挠醒踹\動，避免壓力過大；在飲食上少吃油炸、甜食，少喝糖分過高的飲料。
同時適時洗頭，洗頭并不會加重掉發(fā)。油性頭發(fā)，可以一至兩天洗一次。由于頭皮是弱酸性的，可以選擇偏弱酸性的洗發(fā)水，避免堿性洗發(fā)水破壞頭皮環(huán)境。減少染發(fā)和燙發(fā)，否則可能會進一步加重脫發(fā)。
當出現(xiàn)嚴重脫發(fā)現(xiàn)象時，還是要建議大家及時到醫(yī)院皮膚科就診，查找原因，及時治療，避免情況日漸嚴重。
六、養(yǎng)發(fā)飲的溫馨提示
因個人體質(zhì)差異，中醫(yī)飲食和藥物進補需因人而異，不可千人一方，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師后應(yīng)用。
有需要的朋友可前往池州市中醫(yī)醫(yī)醫(yī)院皮膚科或中藥房咨詢相關(guān)脫發(fā)問題，咨詢電話：0566-2311063（皮膚科），0566-2311623（中藥房）。
